O programa Ativa'mente consiste num conjunto de iniciativas centradas na capacitação e literacia da população no âmbito da saúde mental bem como na redução do estigma associado à doença mental. Este programa dirige-se a toda a comunidade, ao longo do ciclo de vida, incluindo as organizações e empresas concelhias, com vista a tornar Matosinhos uma cidade cada vez mais saudável, dotada de informação, ferramentas e estratégias para uma gestão progressiva da sua saúde mental e para uma atitude mais empática para com a comunidade. Dado o carácter transversal e integrador deste programa, o mesmo integra diversas iniciativas como: - Campanha de comunicação concelhia para a promoção da literacia e mobilização para estilos de vida saudáveis. Esta iniciativa envolve a dinamização dos diversos canais de comunicação da autarquia com vista a uma comunicação integrada, apelativa e efetiva com informações pertinentes sobre sinais de alerta, estratégias a adotar e sensibilização para recorrer às respostas existentes na comunidade no âmbito da saúde mental. Esta campanha será reforçada por eventos e iniciativas subordinados a temáticas específicas que permitem concretizar a informação disponibilizada. - Projeto (Re)viver: projeto de intervenção artística comunitária, em que a música é um instrumento de desenvolvimento sociocultural e de bem-estar das pessoas adultas que são acompanhadas no âmbito da Saúde Mental pelos serviços já existentes na comunidade. Este Projeto envolve a criação de espetáculos artísticos que são construídos ao longo de ensaios de música e será desenvolvido com o apoio de técnicos da área da Psicologia e do Serviço Social, em parceria com o Departamento de Saúde Mental da Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM) e o Departamento Educativo da Casa da Música. - O Projeto Mais de Perto, iniciativa do Departamento de Saúde Mental (DSM) da Unidade Local Saúde Mental (ULSM), consiste na dinamização de grupos lúdico-terapêuticos na comunidade constituídos por pessoas sinalizadas no âmbito das consultas de psiquiatria e de psicologia Unidade Local Saúde Mental. As atividades serão distribuídas por várias áreas do Concelho de Matosinhos como forma de aproximação às áreas residenciais das pessoas, potenciando uma retaguarda de vizinhança e a reabilitação da autonomia dos doentes mentais graves e noutros casos promovendo a inclusão em grupos do concelho mais distantes e com intervenientes diferentes, potenciando a reabilitação da relação interpessoal. Estes grupos incluem diversas atividades como Tai-Chi-Chuan, Yoga do Riso, movimento e Bem Estar, clube de leitura. - O projeto "Quanto + Mente Melhor" consiste em intervenção terapêutica em grupos, com maior incidência nas problemáticas da ansiedade, gestão psicoemocional e autocuidado. Com recurso à intervenção seletiva, baseia-se no pressuposto que a saúde mental não se deve preocupar só com a intervenção nos sintomas apresentados, mas também e cada vez mais, na capacidade dos jovens desenvolverem competências de autocuidado da sua própria saúde mental garantindo que têm conhecimento da rede de suporte sempre que dela necessitarem. Este projeto visa a dinamização de um conjunto de 8 sessões terapêuticas, cada uma com duração aproximada de 1h30m, de treino de competências na área da gestão emocional e social, envolvendo jovens e suas famílias. É condição obrigatória que os jovens estejam referenciados no âmbito das consultas de psicologia das Casas da Juventude. As sessões serão construídas abordando uma diversidade de temáticas alusivas à gestão sócio emocional, integrando a dimensão clínica com a capacitação do jovem enquanto indivíduo único e singular. Concomitantemente ao trabalho realizado com os jovens, pretende-se envolver as suas respetivas famílias, objetivando o seu envolvimento mais ativo e assertivo face às dificuldades dos filhos e promovendo uma maior aceitação e deteção precoce de sinais de alerta face à saúde mental dos mesmos. Para esta intervenção, será criado um fórum de discussão inicial com os pais/famílias como base para a construção de um Guia Prático de Apoio à Família, que servirá como um instrumento de apoio às famílias (deteção precoce de sintomas, estratégias de contenção, respostas disponíveis na comunidade). Numa outra dimensão, será ainda promovida a capacitação de outros agentes de saúde mental da comunidade, nomeadamente técnicos de psicologia, para que repliquem este programa junto dos contextos em que exercem a sua intervenção, potenciando assim o efeito multiplicador dos objetivos a que nos propomos alcançar.